Fitness i trening pozwalający polepszyć objętość masy mięśniowej

W nauce coraz więcej słyszy się o korelacji pomiędzy aktywnością i formą fizyczną a kondycją mózgu. W wielu badaniach naukowych dowiedziono, że aktywność fizyczna wpływa na wzrost czynnika BDNF (neurotroficzny czynnik pochodzenia mózgowego), który wpływa na regenerację i wzrost neuronów […]